|
Ginseng ginsenosit adı verilen triterpenik saponositler,
panaxosidesitler, panaxatnol, D grubu vitaminler taşımaktadır.
Ginseng, Çin tıbbının çok meşhur bir bitkisidir. Bitkinin kan
basıncını düzenleyici, kalp kuvvetlendirici, kolestrol
seviyesini düşürücü, merkezi sinir sistemini uyarıcı ve
özellikle yorgunluğu giderici özelliği vardır. Ayrıca iştah
açıcı ve cinsel gücü kuvvetlendirici etkisi bulunmaktadır.
İnsan şekline benzerliği nedeniyle Çince insan bitkisi olarak
adlandırılan ginseng in iki farklı çeşidi vardır. Bunlar Asya
Kore ginsengi ve
Amerikan ginsengidir. Asya ginsengi aynı
zamanda Panax ginseng, Çin veya Kore ginsengi, ya da kırmızı
ginseng olarak adlandırılır. Panax anlam olarak her şeyi
iyileştiren demektir.
Bir başka genel olarak Ginseng olarak bilinen bitki Sibirya
ginsengidir (eleuthero). Ancak bu orijinal ginseng
sayılmamaktadır zira kökünde “ginsenoit” olarak adlandırılan
aktif maddeyi içermemektedir. Ancak sibirya ginseng, faydaları
açısından diğer gerçek gınseng tipleri ile benzer iyileştirici
özelliklere sahiptir, benzer ginseng yararları sağlar.
Ginseng Bitki Özellikleri
Ginseng'in tüm şifalı bitkiler içerisinde en etkili adaptogen
(strese karşı direnci artıran bir ajan) olduğu düşünülür.
Ginseng, fiziksel aktiviteleri ve vücut direncini artıran bir
bitkidir ve fiziksel ve mental (zihinsel) dayanıklılığı artırır.
Ginseng'in uzun bir süreden beri, özellikle erkeklerin
üretkenliğini, erkeklik hormonu (testesteron) ve sperm
miktarını, cinsel gücünü ve dolaşım sistemlerini (özellikle
prostata karşı) olumlu bir şekilde etkilediği de
düşünülmektedir.
Ginseng'in kadınlar üzerindeki beynin hafıza (bellek)
merkezlerini uyarıcı etkisinin bulunması ise yenidir.
M.S 1. yüzyıla ait bir Çin metnine göre; Ginseng, zihni
güçlendirici, irfan ve bilgeliği artırıcı bir şifalı bitki
olarak tanımlanmakta ve düzenli kullanımının yaşam süresini
artıracağı belirtilmektedir.
Ginseng Etkileri
Merkezi sinir sistemini etkileyerek beyin aktivitesini
artırmada,
* Hafıza zayıflığını, dalgınlığı, düşünce ve konsantrasyon
güçlüklerini önlemede,
* Bitkinlik, yorgunluk, uykusuzluk ve huzursuzluk hallerini
gidermede,
* Zihni ve akli fonksiyonları geliştirmede, sinir bozuklukları
ve depresyona karşı korumada,
* Vücudu canlandırıp zindelik kazanmasında,
* Organizmanın doğal savunma mekanizmasını ve dayanıklılığını
artırmada,
* Alkol, sigara ve diğer uyuşturuculara karşı merkezi sinir
sistemini korumada,
* Genel fiziksel ve zihinsel kabiliyetleri artırmada,
* Sinirsel bulantı ve öğürmeyi önlemede,
* Yaşlanmayla ortaya çıkan halsizlik, kuvvetsizlik ve güçsüzlüğü
önlemede,
* Hatırlama ve öğrenme yeteneğinin artırılmasında,
* Stres ve sinir gerilmelerinde dayanıklılığı artırmada |
